(اليوجا) تساعد علي ولادة أطفال أصحاء

توصل فريق من العلماء الهنود الي أن ممارسة رياضة (اليوجا)


بصورة منتظمة تساعد الحامل علي تخطي مصاعب الحمل


وتعمل علي ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة وتقلل من احتمالات


الولادات المبكرة فقد اجريت الابحاث علي نحو 169 سيدة حامل


مارسن رياضة (اليوجا) والتي تميزت بتمارين التأمل وضبط


التنفس والاسترخاء وأشارت النتائج الي أن أربع عشرة في المائة


من السيدات التي شاركن في الدراسة ومارسن رياضة (اليوجا)


عانين من الولادات المبكره في مقابل تسع وعشرين في المائة


بين السيدات اللاتي لم يمارسن هذة الرياضة في الوقت الذي انخفض


فيه معدلات حالات الضغط المرتفع بين الفئة الاولي بالمقارنة بسيدات


الفئة الثانيه ويري العلماء أن رياضة (اليوجا)تعمل علي مضاعفة


كميات الدم المتدفقة الي المشيمة بالأضافة الي خفض معدلات الهرمونات


المساعدة علي رفع حدة التوتر خلال فترة الحمل.

تسلمي حببتي يارب مخيب ظنكم وققدر افدكم من موضيعي وتعجبكم يارب