الوردة النادية
فراشة المنتدي
اوسمة العضو : 
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 283
الموقع : الأرائك
العمل/الترفيه : القراءه
منتديات الأرائك
احترام قوانين المنتدي: 100 / 100
 |  موضوع: التبولة  الأحد 05 يونيو 2011, 10:33 pm | |
| [img] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img] [b]المقادير
نصف كوب برغل ناعم
5 حزم من البقدونس
حزمة من النعناع
5 حبات بنادورة جامدة
ثلاثة ارباع كوب من زيت الزيتون
بصلتان (يفضل البصل الأخضر)
عصير 4 ليمونات حامضة
ملح وبهار
1- ينظف البرغل جيدا ويغسل ويضاف اليه عصير اليمون ويترك جانبا لمدة ربع ساعة.
2- ينظف البقدونس والنعناع ويورق النعناع ويغسلان جيدا ثم يصفى الماء منها وتفرم كلها فرما ناعما.
3- تغسل البنادورة ثم تفرم فرما ناعما.
4- يقشر البصل ويفرم فرما ناعما.
5- تضاف الخضار المفرومة الى البرغل وتخلط جيدا. [/b]
[center][b]6- يتبل الخليط بالملح والبهار وزيت الزيتون وتقلب التبولة جيدا.
7- تقدم التبولة على فرشة من الخس وتجمل بحلقات الخيار والبنادورة، وتؤكل التبولة عادة مع ورق الخس والخيار.[/[/center]b] | |
|
ريماس
حبيبة المنتدي
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 1588
الموقع : الارائك
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
منتديات الأرائك
احترام قوانين المنتدي: 100 / 100
| | موضوع: رد: التبولة الأحد 05 يونيو 2011, 10:59 pm | |
| وحشتي منتداكي يا غاليه بارك الله في طرحك الممياز | |
|
كليمات
المدير العام
الدولة : ام الدنيا
عدد المساهمات : 3126
الموقع : منتدي الارائك الاسلامية
العمل/الترفيه : نشر دين الله
منتديات الأرائك
احترام قوانين المنتدي: 100 / 100
| | موضوع: رد: التبولة الأحد 05 يونيو 2011, 11:05 pm | |
| | |
|
مني
ملكة المنتدي
اوسمة العضو : 
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 928
الموقع : الارائك الاسلامية
العمل/الترفيه : اللعب
منتديات الأرائك
احترام قوانين المنتدي: 100 / 100
| | موضوع: رد: التبولة الأحد 05 يونيو 2011, 11:08 pm | |
| | |
|
نهر الدموع
نجمة المنتدي
اوسمة العضو : 
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 114
الموقع : الارائك الاسلامية
العمل/الترفيه : الكمبيوتر والاشعار الرومانسيه
منتديات الأرائك
احترام قوانين المنتدي: 100 / 100
| | موضوع: رد: التبولة الإثنين 06 يونيو 2011, 8:10 am | |
| | |
|
اسيرة القلوب
كبار الشخصيات
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 1316
الموقع : الارائك
العمل/الترفيه : كتابت الاشعاار
منتديات الأرائك
احترام قوانين المنتدي: 100 / 100
| | موضوع: رد: التبولة الثلاثاء 14 يونيو 2011, 4:25 pm | |
| | |
|
